تنظيف الاسنان بطريقة صحيحة

 

 

 

 

 

 

بسم الله الرحمن الرحيم
1.غسل الاسنان مرتين ف اليوم
2.استخدم فرشاة اسنان ناعمة تناسب طبيعة اسنانك
3.استخدم معجون اسنان يحتوى على الفلوريد لضمان حماية اسنانك من التسوس
4.وضع الفرشاة عند بداية التقاء اللثة على زاوية 45 درجة تقريباعند
خط بداية اللثة
5.تحريك الفرشاة الى الامام والى الاعلى اكثر من مرة ويجب استخدام الفرشاه بلطف على الاسنان لان غسيل الاسنان بعنف يساعد على اصابة اللثة
6.غس كلا من السطح الداخلى والخارجى للثة
7.لتنظيف السطح الداخلى للاسنان الامامية يمكن استخدام قمة الفرشاهوتنظيف الاسنان برفق لاعلى واسفل
8.تنظيف الاسنان بالفرشاه لمدة دقيقتان على الاقل
9.تنظيف اللسان لمدة حوالى 30 ثانية لازالة البكتيريا العالقة به
10.بعدالانتهاء من غسيل الاسنان يجب تنظيف الفرشاه جيداوغسلها
 
(يجب تغييرالفرشاه بعد 3 شهور)
او بعد الاصابة بنزلة برد

Posted in: معلومات عامة