كيفية اختيار أجهزة اللياقة البدنية المنزلية

محتويات البحث:

• جهاز محاكاة التزلج (Skiing Machine)
• جهاز محاكاة التجديف (Rowing Machine)
• جهاز محاكاة صعود الدرج (Stair Climber)
• دراجة الجهد الثابتة (Cycle Ergometer)
• جهاز السير المتحرك (Treadmill)

أي الأجهزة المنزلية أكثر حرقاً للسعرات الحرارية ؟

Posted in: ابحاث رياضية